まだまだ暑いですね。今日はオンラインゲームの対人戦で負け続けてイライラしてむきぃー！となりました。 ためこんでてもしんどいだけなので発散しに外へ。自転車でダイソーまで行ってきました。 ついでにおつまみになりそうなものもスーパーで買ってきまし…

久しぶりに沼ってきましたよ〜。 ブームが去ったと言われてるキャンプ界隈。 確かにね～お店の中は縮小されてて、もう出し尽くされた感があって、ほぼギアは揃えたし百均で済ませられるものもあるしで、あまり欲しいなぁと思うものはなかった。 デイツランタ…

就労移行支援に通っていたときの仲間が就職が決まったと連絡くれました。 通い始めた頃、なかなか緊張がとれなかったとき声をかけてくれたんですよね。ずっと年下だけどしっかりしてて（本人は社会経験が全然ないからと言っていた）面白くて、場の雰囲気を和…

今日はメンタルの調子が悪いです。 なんだろう、イライラしてる感じ。 更年期障害もあるのかなぁ（若年で早発性閉経になってしまったからあってもおかしくない） 朝ゲームしてはイライラ…（やめればいいのにやってしまう） 整体行ったあともなんだか気分が落…

9月突入ですね！午前中に作業を終え、午後少しピアノを弾きました。 次々と弾きたい曲が出てきて困る…(^_^;) 弾きたい曲を弾けばいいのだけど、ひとつ決めて練習しないとどれも中途半端になってしまうので…。 発表会で子犬のワルツを弾いたのが最後だったか…

自分をよく見せたいっていうのはあって当たり前です。ただ度がすぎている人を度々見かけます。 自分が正義！と言わんばかりに意見を主張してくるのだけど、はっきりいって意見の強要、押し付けなんですよね・・・。 そういう人は人の話は全く聞かないし、痛…

事業所への通所が9月から再開になりました！時間を延ばすのは生活が安定してからと言われたのでまだ午前中のみの時間です。 夏の期間だけ在宅にしておいてよかったなぁ。これから体を慣らしていかないとですね。 いつも夕方に買い物をするのですが、今日は昼…

最近記事アップできてなくて、さぼってるように思われるかもしれませんが（誰も思ってない）なぜか下書きにしてそのまま〜が多いです。日が経つと古くなってしまうんですよね、内容が。時間とか関係のない資産記事はいいんですけど、日常系は流れてしまうの…

台風が去って一気に秋の気配を感じるようになりました。まだ残暑は厳しいだろうけど、過ごしやすくなりますね。涼しくなったらキャンプ行きたいなぁ。 2日前に書いてて下書きのままアップしていなかった記事があるので載せますね。 ↓ いやーーー台風直撃で大…

お盆休み。なんとなく体がうずうずして外に出たいなぁという気持ちになりました。でも暑いし後で疲れそうなので止めました。 その代わり、気になっていたところを掃除することにしました。トイレ、洗面、お風呂、キッチン・・・一気にやると疲れてしまうので…

このところ、人としてちゃんと生活できているなぁとしみじみ感じます。 セルフケアは毎日続けることができています。体がラクになる実感があるからかな。気持ちに余裕が出てきたのもあるかも。 家事も、以前に比べてだいぶ楽にできるようになってきました。 …

年上のお友達が一人います。 以前軽く発達障害をカミングアウトしたので、そのあと連絡こないかも。。。と思っていました。今日そのお友達からラインがきました。 障害だからってそれで判断しない人だとわかっていても、少し怖かったです。こればかりはどう…

７月が終わろうとしています・・・信じられない速さです。毎日暑いけどそれも今だけなんだなと思うと、夏を楽しもうってなりますね。（え、ならない？） さてさて、昨日の記事にも書いた「やりたいことリスト」ですが、実は「やることリスト」とわけています…

やりたいことリストに 電子ピアノ（ピアノを弾く・作曲）／ ビワイチ を書いて壁に貼っているのですが。 電子ピアノ、買っちゃいました＾＾； おりたたみです うまくはないけど合唱コンクールの伴奏とかやってました、懐かしい。中学のときに辞めて、社会人…

世の中は三連休〜。 私はいつもと変わらずの日々です。 昨日はリップヴァンウィンクルの花嫁の配信があったので、普段あまり映画を観ないのですが観ることにしました。 最初は主人公にイライラ〜としながら観ていましたが(^_^;)主演の黒木華さん、なんでも屋…

通院デイでした。 主治医、珈琲を机に置いてたり裸足にサンダルだったりと、ちょっと面白い人なのですが（笑）話をちゃんときいて質問にも答えてくれるので、この先生でよかったな〜と思えます。前の主治医は当たり障りのないことや見当外れの答えしか言って…

B型作業所での作業が安定してきたので、時間を増やせるかどうかスタッフに相談しました。 結果は・・・まずは生活リズムを安定させましょうということで、毎日2時間を継続になりました。 施設外の作業も気になると伝えたら、意欲があるのは素晴らしいことだ…

最近うつが安定してきたな～と思ったのだけど、些細なことがきっかけでがくっと落ちるのは変わらずです。 本日のNGワード。 「自立」 心の自立のためには一人暮らしをするほうがいいと相方さん談。 それは私も同意です。 でも思考があっちこっち飛んでしまっ…

作業開始ぎりぎりまで寝てました＾＾；一度７時に起きたのですが・・・。 ものすごく変な夢を見たなぁ。 作業時間を延ばしていきたいことをスタッフさんに伝えたら、今は睡眠時間が安定していないからそれまでは今の時間でいいのでは、ということでした。 と…

おはようございます！ 今日も暑い！水分、塩分補給をしっかりして元気にいきましょう＼(^o^)／ 調子がよくなってきたとはいえまだまだ無理はできない体です。 何かがきっかけで不安感もすぐわいてきます。 私の中でこの世界で生きるっていうことにすごくハー…

今週のお題「30万円あったら」 急にお題出てきたからやってみた。 うーーん。急に 「はいっ、これで好きなものに使っていいよ」って言われて渡されても使いたいことが思い浮かばないな…(^_^;) そうだな…今すぐほしいなら、電動自転車かな。 ママチャリでがん…

通所日だったので自転車で駅までいったのですが、急に気分が悪くなってしまいました。 やばい、吐きそう・・・ しかも目の前がチカチカする・・・ ベンチに座って一旦休憩。事業所に連絡をいれて、行くかどうか悩みました。 朝から胃が動かなかったのにパン…

ワタクシ家計簿つけても絶対続かないマンなのですが。 ４月からエクセルでなんとなくつけはじめて、珍しく続いています。つけようと思ったのはどれだけあれば生活できるのか確認しておきたかったから。（相方さんには落ち込むからやめたほうが…と言われた） …

最近、うつの症状が落ち着いています。 急に楽になってきたというか…うつになると、あ、これはやばいなっていう感覚があるのですが、今はそれがありません。 梅雨時期は頭痛がしたりジメジメしてスッキリしない日もありますが。 毎日どこかしら調子悪くて今…

おはようございます。すごい風と雨。駅まで車で送ってもらいました。 今日は続いてるオンラインゲームのことについて書きます。 イベントがたくさんあるのでこなしていくのが結構大変、時間に余裕がないとプチストレスになります。 私は時間をかけてコツコツ…

クリニック、今まで通ってたところの事情で転院になったため、転院先にいってきました〜。 もともとそのクリニックにいくつもりで予約の電話をかけまくったんですが、つながったときにはすでに予約いっぱい…という状況で諦めたとこ(^_^;) （なぜか朝一で電話…

本日は通所日。 あちこち工事をしていて、ちょうど通所時間にかぶってしまいました。 音が激しい（笑） こういうときのために持ち歩いているセット↓ イヤホン、メンターム（時々唇がカサカサになる）、耳栓、オールマイティに使えるスプレー（乾燥や傷口に）…

B型作業所で1ヶ月、時間通り作業ができたので、通所日に時間を伸ばしてみることになりました。 一気に増やしたい！という気持ちをおさえ、まずは1時間から。ここ、重要。 Twitterみてて、２年間B型に通ってA型にうつった方、就職して２年経ってサブリーダー…

行動範囲を拡げています。 午後から自転車で最近お気に入りのスーパーに行ってきました。行かなきゃ！じゃなくて行きたいって思えたんですよね。 スーパーは半額を狙ってたんですが、あまりいいのはありませんでしたー。半額のパンはゲットだぜ☆掘り出し物を…

相変わらず夜眠れません。 相方さんに寝るのが好きじゃないんじゃない？と言われました。あ〜それあるかなぁ。 自分の中にこもりたいときがあるんです。 現実が嫌なんでしょうね。自分だけの世界にひたっていることが心地よいんですね。 これは自閉の傾向だ…