数日家をあけることになるので、準備ついでにあちこち片付けや掃除をしました。 物が乱雑に置かれた状態だったので一つ一つ、しまっていきました。 すごく散らかってるーと思っていたんですが、片付けていくとそれほど物がないんですよね。 ちゃんと元の場所…

ちょっとだけお出かけして、桜を撮ってきました。 カメラのバッテリーがきれたためスマホで カメラもしばらく触らないと使い方を忘れてしまいます。 散らないうちにまた撮りにいきたいなぁ。 疲れが溜まってるようで最近お昼とかによく寝ます。一気に気温が…

朝起きたら胸のあたりがきゅーっとなりました。午前中ずっと続いていてなかなか落ち着かない。 何か原因があったかな？と思うのですが、心当たりがなく。 昨日はお出かけしてすごく調子が良かったのになぁ。 たまにこういう日があります。 そういうときは深…

ダイソーで見つけたコレ コンパクトタオル。 スモール、レギュラー、ラージがあって、防災グッズにいいかも、と試しにレギュラーを購入してみました。 大きさはこれくらい。 早速キャンプで使ってみることに。 お、しっかりタオルだ！ 全然やぶけないし、お…

今日も鼻ズビズビの日でした。作業がつらかった…。 整体に行ったら花粉の薬は飲まないほうがいいということでした。 鼻水はとまるだろうけど、首の後ろから背中にかけての筋肉がかたくなる（張る）らしい…飲んでる人はそれでわかるみたい。副作用が出やすい…

午前の作業が終わると午後からは自由時間です。 今日は何かやりたいという気も起らず、横になってだらだらとスマホを見ていました。 やりたいことはあるんですよね。特にやりたいことは絵を描くこと。あとはピアノが弾けたらいいな、と。でも優先順位がつけ…

最近遅刻気味なので一本早い電車目指して準備しました。 家をでたあとに薬飲み忘れに気づいて戻ったせいで時間ロス、駅について電車間に合ったのにもう行ったもんだと思ってちんたらしてたら、階段降りてるところで電車のドアが閉まりました…（笑） えー、こ…

眠くてだるい１日でした。 昨日作業を終えてから映画館にいったんですね。お昼の時間はギリギリになりそうで間に合うかという不安もあり… この日は車の運転をして、映画館でチケットを購入して、入場特典をもらう。が目的でした。 しかーし、特典はすごく人…

ちょっと疲れ気味。 体がだるいです。甘いものとりすぎかな？ ゲームを少しやってあとは洗濯や防災の準備をしました。 防災を意識してから、なんだかキャンプ界隈のうえーい！っていう楽しい感じがなくなってしまって… 目的が変わったからだと思いますが、前…

相方さんが今防災のことで頭がいっぱいになってるんですよ（むかしから準備をしていた）。南海トラフがくるかも…ということもあって、今回の地震で気が緩んでいたことを自覚したらしく防災について調べたり情報を仕入れたりしています。 私にも避難所につい…

本年もよろしくお願いいたします。 地震やニュースで不安感が強く出てしばらく心がざわついていました。余震も続いていたしTwitterとニュースで不安を煽られてしまうので一旦離れることに。 機動戦艦ナデシコというアニメが配信されていたので（名前は知って…

土日、なーんも予定がありません。 全部自分の自由時間です。さてなにしよっかな〜（＾ν＾） 最近寒いのもあってシュラフ型の毛布にくるまってゴロゴロしています。 このゴロゴロが気持ちいい〜。 だらけていいのですよ！誰かにあーしろこーしろ言われてるわ…

もう2年くらいブログ書いてるのに、パスワードも保存してあるはずなのに、なぜかパソコンからログインできなくなったので仕方なくパスワード変更しました…もう何回変更してるかわからないー（笑）変更できた！と思ったらサブブログのほうだったし パソコンの…

友人夫婦とランチ、カフェしてきました！ 友人夫婦はオーストラリアに住んでいて、コロナが落ち着いてやっと日本に来ることができたので数年ぶりの再会です。 友人は社会人になってから勤めた職場の先輩の同期（私が入社したときは退職されていた）で、オー…

キャンプの片付けもできず部屋が散らかりまくりの現在…。 やろうやろうとするのだけど、なぜかとりかかれずにいます。 なんとしてでも片付けなきゃ！とか、片付けるにはきれいにしなきゃ！という完璧主義のせいで気負ってしまうからだと思います。 とりあえ…

発達障害、主にADHDみが強いわたしです。 泊まりのキャンプの準備をしていたのですが、途中で頭がフリーズしてしまいものすごく準備に疲れてしまいました。 まず 意識があちこち飛ぶ 頭が多動で情報がぐちゃぐちゃ 準備している最中に何がなんだかわからなく…

キャンプの疲れからか体がだるいです。雨振ってるからかな？ ゲームをする気にもなれず、何もしたくなくてゴロゴロ。 散らかり始めた部屋を片付けないとな〜と思いつつ、ハンモックで横になっています。 パートナーと話していて、彼は私を難治性のうつじゃな…

涼しくなりましたね。朝は少し肌寒いくらい。そのせいか昨日は頭がずーっと痛かったです。動いた方が血流よくなるかな？と思って少し遠いお店に自転車で買い物にいってみたけど、変わらず。お風呂にゆっくりつかっても変わらず。脳の疲労なのかな？ そろそろ…

9月突入ですね！午前中に作業を終え、午後少しピアノを弾きました。 次々と弾きたい曲が出てきて困る…(^_^;) 弾きたい曲を弾けばいいのだけど、ひとつ決めて練習しないとどれも中途半端になってしまうので…。 発表会で子犬のワルツを弾いたのが最後だったか…

事業所への通所が9月から再開になりました！時間を延ばすのは生活が安定してからと言われたのでまだ午前中のみの時間です。 夏の期間だけ在宅にしておいてよかったなぁ。これから体を慣らしていかないとですね。 いつも夕方に買い物をするのですが、今日は昼…

台風が去って一気に秋の気配を感じるようになりました。まだ残暑は厳しいだろうけど、過ごしやすくなりますね。涼しくなったらキャンプ行きたいなぁ。 2日前に書いてて下書きのままアップしていなかった記事があるので載せますね。 ↓ いやーーー台風直撃で大…

お盆休み。なんとなく体がうずうずして外に出たいなぁという気持ちになりました。でも暑いし後で疲れそうなので止めました。 その代わり、気になっていたところを掃除することにしました。トイレ、洗面、お風呂、キッチン・・・一気にやると疲れてしまうので…

このところ、人としてちゃんと生活できているなぁとしみじみ感じます。 セルフケアは毎日続けることができています。体がラクになる実感があるからかな。気持ちに余裕が出てきたのもあるかも。 家事も、以前に比べてだいぶ楽にできるようになってきました。 …

７月が終わろうとしています・・・信じられない速さです。毎日暑いけどそれも今だけなんだなと思うと、夏を楽しもうってなりますね。（え、ならない？） さてさて、昨日の記事にも書いた「やりたいことリスト」ですが、実は「やることリスト」とわけています…

やりたいことリストに 電子ピアノ（ピアノを弾く・作曲）／ ビワイチ を書いて壁に貼っているのですが。 電子ピアノ、買っちゃいました＾＾； おりたたみです うまくはないけど合唱コンクールの伴奏とかやってました、懐かしい。中学のときに辞めて、社会人…

作業開始ぎりぎりまで寝てました＾＾；一度７時に起きたのですが・・・。 ものすごく変な夢を見たなぁ。 作業時間を延ばしていきたいことをスタッフさんに伝えたら、今は睡眠時間が安定していないからそれまでは今の時間でいいのでは、ということでした。 と…

ワタクシ家計簿つけても絶対続かないマンなのですが。 ４月からエクセルでなんとなくつけはじめて、珍しく続いています。つけようと思ったのはどれだけあれば生活できるのか確認しておきたかったから。（相方さんには落ち込むからやめたほうが…と言われた） …

本日は通所日。 あちこち工事をしていて、ちょうど通所時間にかぶってしまいました。 音が激しい（笑） こういうときのために持ち歩いているセット↓ イヤホン、メンターム（時々唇がカサカサになる）、耳栓、オールマイティに使えるスプレー（乾燥や傷口に）…

B型作業所で1ヶ月、時間通り作業ができたので、通所日に時間を伸ばしてみることになりました。 一気に増やしたい！という気持ちをおさえ、まずは1時間から。ここ、重要。 Twitterみてて、２年間B型に通ってA型にうつった方、就職して２年経ってサブリーダー…

相変わらず夜眠れません。 相方さんに寝るのが好きじゃないんじゃない？と言われました。あ〜それあるかなぁ。 自分の中にこもりたいときがあるんです。 現実が嫌なんでしょうね。自分だけの世界にひたっていることが心地よいんですね。 これは自閉の傾向だ…