事業所への通所が9月から再開になりました！時間を延ばすのは生活が安定してからと言われたのでまだ午前中のみの時間です。 夏の期間だけ在宅にしておいてよかったなぁ。これから体を慣らしていかないとですね。 いつも夕方に買い物をするのですが、今日は昼…

最近記事アップできてなくて、さぼってるように思われるかもしれませんが（誰も思ってない）なぜか下書きにしてそのまま〜が多いです。日が経つと古くなってしまうんですよね、内容が。時間とか関係のない資産記事はいいんですけど、日常系は流れてしまうの…

台風が去って一気に秋の気配を感じるようになりました。まだ残暑は厳しいだろうけど、過ごしやすくなりますね。涼しくなったらキャンプ行きたいなぁ。 2日前に書いてて下書きのままアップしていなかった記事があるので載せますね。 ↓ いやーーー台風直撃で大…

お盆休み。なんとなく体がうずうずして外に出たいなぁという気持ちになりました。でも暑いし後で疲れそうなので止めました。 その代わり、気になっていたところを掃除することにしました。トイレ、洗面、お風呂、キッチン・・・一気にやると疲れてしまうので…

このところ、人としてちゃんと生活できているなぁとしみじみ感じます。 セルフケアは毎日続けることができています。体がラクになる実感があるからかな。気持ちに余裕が出てきたのもあるかも。 家事も、以前に比べてだいぶ楽にできるようになってきました。 …

年上のお友達が一人います。 以前軽く発達障害をカミングアウトしたので、そのあと連絡こないかも。。。と思っていました。今日そのお友達からラインがきました。 障害だからってそれで判断しない人だとわかっていても、少し怖かったです。こればかりはどう…

７月が終わろうとしています・・・信じられない速さです。毎日暑いけどそれも今だけなんだなと思うと、夏を楽しもうってなりますね。（え、ならない？） さてさて、昨日の記事にも書いた「やりたいことリスト」ですが、実は「やることリスト」とわけています…

やりたいことリストに 電子ピアノ（ピアノを弾く・作曲）／ ビワイチ を書いて壁に貼っているのですが。 電子ピアノ、買っちゃいました＾＾； おりたたみです うまくはないけど合唱コンクールの伴奏とかやってました、懐かしい。中学のときに辞めて、社会人…

世の中は三連休〜。 私はいつもと変わらずの日々です。 昨日はリップヴァンウィンクルの花嫁の配信があったので、普段あまり映画を観ないのですが観ることにしました。 最初は主人公にイライラ〜としながら観ていましたが(^_^;)主演の黒木華さん、なんでも屋…

通院デイでした。 主治医、珈琲を机に置いてたり裸足にサンダルだったりと、ちょっと面白い人なのですが（笑）話をちゃんときいて質問にも答えてくれるので、この先生でよかったな〜と思えます。前の主治医は当たり障りのないことや見当外れの答えしか言って…

B型作業所での作業が安定してきたので、時間を増やせるかどうかスタッフに相談しました。 結果は・・・まずは生活リズムを安定させましょうということで、毎日2時間を継続になりました。 施設外の作業も気になると伝えたら、意欲があるのは素晴らしいことだ…

最近うつが安定してきたな～と思ったのだけど、些細なことがきっかけでがくっと落ちるのは変わらずです。 本日のNGワード。 「自立」 心の自立のためには一人暮らしをするほうがいいと相方さん談。 それは私も同意です。 でも思考があっちこっち飛んでしまっ…

作業開始ぎりぎりまで寝てました＾＾；一度７時に起きたのですが・・・。 ものすごく変な夢を見たなぁ。 作業時間を延ばしていきたいことをスタッフさんに伝えたら、今は睡眠時間が安定していないからそれまでは今の時間でいいのでは、ということでした。 と…

おはようございます！ 今日も暑い！水分、塩分補給をしっかりして元気にいきましょう＼(^o^)／ 調子がよくなってきたとはいえまだまだ無理はできない体です。 何かがきっかけで不安感もすぐわいてきます。 私の中でこの世界で生きるっていうことにすごくハー…

今週のお題「30万円あったら」 急にお題出てきたからやってみた。 うーーん。急に 「はいっ、これで好きなものに使っていいよ」って言われて渡されても使いたいことが思い浮かばないな…(^_^;) そうだな…今すぐほしいなら、電動自転車かな。 ママチャリでがん…

通所日だったので自転車で駅までいったのですが、急に気分が悪くなってしまいました。 やばい、吐きそう・・・ しかも目の前がチカチカする・・・ ベンチに座って一旦休憩。事業所に連絡をいれて、行くかどうか悩みました。 朝から胃が動かなかったのにパン…

ワタクシ家計簿つけても絶対続かないマンなのですが。 ４月からエクセルでなんとなくつけはじめて、珍しく続いています。つけようと思ったのはどれだけあれば生活できるのか確認しておきたかったから。（相方さんには落ち込むからやめたほうが…と言われた） …

最近、うつの症状が落ち着いています。 急に楽になってきたというか…うつになると、あ、これはやばいなっていう感覚があるのですが、今はそれがありません。 梅雨時期は頭痛がしたりジメジメしてスッキリしない日もありますが。 毎日どこかしら調子悪くて今…

おはようございます。すごい風と雨。駅まで車で送ってもらいました。 今日は続いてるオンラインゲームのことについて書きます。 イベントがたくさんあるのでこなしていくのが結構大変、時間に余裕がないとプチストレスになります。 私は時間をかけてコツコツ…

クリニック、今まで通ってたところの事情で転院になったため、転院先にいってきました〜。 もともとそのクリニックにいくつもりで予約の電話をかけまくったんですが、つながったときにはすでに予約いっぱい…という状況で諦めたとこ(^_^;) （なぜか朝一で電話…

本日は通所日。 あちこち工事をしていて、ちょうど通所時間にかぶってしまいました。 音が激しい（笑） こういうときのために持ち歩いているセット↓ イヤホン、メンターム（時々唇がカサカサになる）、耳栓、オールマイティに使えるスプレー（乾燥や傷口に）…

B型作業所で1ヶ月、時間通り作業ができたので、通所日に時間を伸ばしてみることになりました。 一気に増やしたい！という気持ちをおさえ、まずは1時間から。ここ、重要。 Twitterみてて、２年間B型に通ってA型にうつった方、就職して２年経ってサブリーダー…

行動範囲を拡げています。 午後から自転車で最近お気に入りのスーパーに行ってきました。行かなきゃ！じゃなくて行きたいって思えたんですよね。 スーパーは半額を狙ってたんですが、あまりいいのはありませんでしたー。半額のパンはゲットだぜ☆掘り出し物を…

相変わらず夜眠れません。 相方さんに寝るのが好きじゃないんじゃない？と言われました。あ〜それあるかなぁ。 自分の中にこもりたいときがあるんです。 現実が嫌なんでしょうね。自分だけの世界にひたっていることが心地よいんですね。 これは自閉の傾向だ…

雨風がすごかったですね。 警報アラームがなりましたが幸い今住んでいる所は大丈夫でした。前に住んでいた所は被害がでていたようです。 お気に入りのキャンプ場も川の氾濫で浸水…テントを張っていた場所まで水に浸かってるなんて…信じられない光景でした。 …

はいっ、今日のモーニングはこちらです！ ジャ～ン✨✨ ちょっと目を離したらこれだ…(^_^;) 裏側はふわふわだからそこだけ食べました（笑） こんなのが日常茶飯事なので笑うしかない でもこの「あーーー！！」シリーズはTwitterで結構人気なので（笑）これから…

またも…やってしまいました。 よーくみるとですね。レンズを支えてる部分が切れております。 相方さんの布団にダイブしたらピキッて音が… 布団の下にがー！！NOーー！！！ 幸いフレームとレンズは無事でした。 これ、合わせて6万円だったらしい。ヒィィィ 代…

おはようございます。もう梅雨の季節ですね。湿度が高いと体調に影響が出るのでジメジメは嫌だな～と思うのですが、雨の音とか雨のにおいは好きです。 先週は意識して取り組んでいることがありました。 それは身の回りのことを責任をもってやるということで…

めずらしくめったに夢に出てこない父親が出てきました。 内容は覚えていないんですが、父に向って何か訴えていました。でも父は話を聞こうとする態勢でなく逃げていました。 自己主張を抑えてきた自分にとっては夢の中であっても訴えられたことはいいことな…

あーーー！！起きたら９時すぎてる…！！ 完全に寝坊です。 通所日に限って寝坊するのですが…もしかして行きたくないのかな？？ 急げば間に合わなくはなかったけど慌てると危ないので、ゆっくりいくことにしました。 時間変更もokだしね。 昨日例のやつ届きま…