おはようございます。
今日は模擬面接があるのでスーツです。
スカートはごそごそでずり落ちてくるほどだったのに、今ではパツンパツンです( ；∀；)
ぎりぎり入って良かった…💦
日曜日からウォーキングを始めました。
ストレスが減った、痩せたという話をきいてもうこれはやるしかないと思いました。セロトニンが出る朝がやっぱりいいみたいですね。朝のウォーキングはできてないのですが朝日は浴びるようにしています。
行かなければ！という気持ちになるとまたしんどくなるので、行こうくらいの軽い気持ちにとどめています。できたらOK、できなくてもOK、です☺️
昨日歩いて気持ちよかったので続けられるといいな。
温泉行って体重はかったら前より3キロほど太ってたので脂肪を筋肉にかえられるといいなぁ😂
水泳も頭がスッキリする感覚があったので再開したいですね。
では準備して行ってまいります(๑•̀ㅂ•́)و✧
