7月突入！です。
毎日暑いですね💦💦もう梅雨明け…物価上昇や水不足が少々心配です。
昨日通勤時間内で5分くらいで書いた記事が消えちゃいました😅😅
あわてて書くとだめですね〜💦
さて、本日も猛暑になりそうです。
皆さん、まず、水分とってください！！！
お茶やコーヒー美味しいですね。
ですが。ここは、どうかお水で！！常温が◎です！
お茶やコーヒーは嗜好品になり本当の水分補給にはなりません。
水だけではなく、お塩もしっかりとってくださいね。寝ている間や呼吸しているときも水分塩分は抜けていってます。
精製されたほぼナトリウムの工業用の塩✘です。
自然食品店にある、少しお高い、精製されていないお塩をぜひとってみてください。
なぜそこまで強くすすめるかというと、私は以前自然食品を扱う代理店をやってまして💦💦
ミネラルをとるようにしたら、熱中症にならず、夏バテもせす元気に過ごせたんですよね。
個人的にオススメはしてますが商売っ気をあまりだしたくなくて💦💦控えてました。
でもこの暑さ。危険なので…。
気になる方がいらっしゃったらこっそりお教えします😊
市販の塩飴でもいいので常に携帯してくださいね！！
ではいってきま〜す！！
