2021-10-11から1日間の記事一覧
朝起きたら体全体が痛くて、一体どうした?? と思ったら、昨日エクササイズしてたんでした。 運動不足でさすがにやばいと思って体動かしたら見事に筋肉痛。 YouTubeで懐かしいビリーズブートキャンプの動画が出てきたんですよ。隊長~!!相変わらずムキム…
朝起きたら体全体が痛くて、一体どうした?? と思ったら、昨日エクササイズしてたんでした。 運動不足でさすがにやばいと思って体動かしたら見事に筋肉痛。 YouTubeで懐かしいビリーズブートキャンプの動画が出てきたんですよ。隊長~!!相変わらずムキム…