おはようございます。通所前に書いてます。 今日は急に胸から胃のあたりがモヤモヤし始めました。ショックが大きかったニュースを見てしまったのが今になって出てきたんだと思います…。こういうときは気持ちを切り替えます。どうすれば切り替えができるのか…
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